María Arozamena, especialista en nutrición y dietética, ha venido esta mañana al colegio a hablarnos sobre alimentación saludable. Nos ha contado qué es lo que nos aportan al cuerpo cada uno de los grupos de alimentos al ingerirlos y por qué es importante llevar una dieta equilibrada, cuales debemos tomar con más frecuencia y los que debemos evitar.
Y después de la charla y de jugar a colocar los alimentos en la pirámide alimenticia, hemos hecho un taller con kiwi, plátano y mandarina. ¡Mirad que manera más divertida de comer fruta! Podemos hacerlo en casa, e inventarnos otras formas y colores. ¿Quién quiere seguir practicando?
